해광병원

안녕하세요. 해광병원 입니다.

이번 시간에는 회원분들과 함께 운동요법과 풍선배구 활동을 진행하였습니다. 신체 활동을 통해 건강을 증진하고,

자연스럽게 서로 소통하며 협동심을 기를 수 있는 즐거운 시간이었습니다.

몸과 마음을 깨우는 운동요법

본격적인 활동에 앞서 가벼운 스트레칭과 준비운동을 진행하였습니다. 참가자들은 강사의 동작을 따라 하며 몸을 충분히 풀어주고,

굳어 있던 근육을 이완하는 시간을 가졌습니다.

운동요법은 신체 기능 향상뿐만 아니라 스트레스 해소와 집중력 향상에도 도움을 줍니다.

참여자들은 적극적으로 동작에 참여하며 활기찬 분위기를 만들어 주었습니다.

참여자들은 두 팀으로 나누어 네트를 사이에 두고 풍선을 주고받으며 경기를 펼쳤습니다. 

일반 배구와 달리 풍선은 천천히 움직여 누구나 쉽게 참여할 수 있어 부담 없이 즐길 수 있는 활동입니다.

풍선이 예상치 못한 방향으로 날아갈 때마다 여기저기서 웃음소리가 터져 나왔고,

서로를 응원하며 협력하는 모습이 매우 인상적이었습니다.

이번 운동요법과 풍선배구 활동은 회원분들이 신체를 건강하게 움직이는 동시에

서로 교류하며 즐거움을 나눌 수 있었던 의미 있는 시간이었습니다.

특히 풍선배구는 승패를 떠나 모두가 함께 참여하고 응원하는 과정에서

자연스럽게 친밀감을 형성할 수 있는 좋은 프로그램이었습니다.

해광병원 낮병원(스프링)은 앞으로도 회원분들의 신체 건강과 정서적 안정을 돕기 위해

다양한 재활 프로그램과 여가 활동을 지속적으로 운영할 예정입니다.

앞으로도 많은 관심과 응원 부탁드립니다.

감사합니다.

해광병원 낮병원(스프링) 드림 🌱